Dažādi

Jelgavnieks Raitis Kraslovskis novembrī piedalījās Valensijas maratonā Spānijā, kurā maratona distanci – 42,195 kilometrus – noskrēja divās stundās un 38,11 minūtēs. «Laboju savu personīgo rekordu maratonā, noskrienot par septiņām minūtēm ātrāk par šogad Rīgā iespēto. Tas ir divu gadu cītīgu un smagu treniņu rezultāts – kaut kas patiešām tiek darīts pareizi,» tā sportists.

R.Kraslovskis skaidro, ka izvēlējies skriet Valensijas maratonā,
jo tur šajā laikā bija pieņemami laikapstākļi un arī trase ir
līdzena, kas ir ļoti būtiski, lai uzlabotu savus rezultātus.
«Daudzi latvieši brauc uz Valensiju pēc rezultāta. Tas nav tālu un
tur maratonā piedalās 16 000 cilvēku, un, skrienot tādā barā,
ir vieglāk turēt tempu un uzrādīt augstvērtīgāku rezultātu, jo
vienmēr kāds ir blakus. Latvijā maratona lielāko daļu tu skrien
vienatnē,» stāsta skrējējs.

Starts maratonam Valensijā bija pulksten 8.30 un gaisa
temperatūra – ap astoņiem deviņiem grādiem, bez spēcīga vēja.
R.Kraslovskis stāsta, ka līdz pat 30. kilometram viņam izdevās
noturēt plānoto tempu, bet tad sākās raksturu cīņa. «Grūtākie bija
37.–40. kilometrs, temperatūra bija jau 17–18 grādi un posms
pilnīgi bez ēnas. Parasti pēdējie divi kilometri ir ātrāki, bet
šoreiz man kārtīgs finiša spurts neizdevās, taču ne mirkli
nedomāju, ka netikšu līdz finišam. Ļoti būtiski, ka trase bija
vienā aplī, kas psiholoģiski ir daudz vienkāršāka nekā divi vai
vairāki apļi. Visas trases garumā gar malām bija cilvēki, kas arī
uzlaboja noskaņojumu un palīdzēja,» stāsta skrējējs, spriežot, ka
vajadzētu atstrādāt šķidruma vai enerģijas želejas uzņemšanu trasē.
«Elites skrējējiem ir iespēja nodot savu pudeli un saņemt trasē,
bet es ņemu ūdeni organizētajos dzeršanas punktos. Turpmāk man arī
vajadzētu piekopt elites skrējēju taktiku, jo tas var palīdzēt
uzlabot rezultātu – bez papildu enerģijas uzņemšanas ir sarežģīti,»
tā sportists.

Valensijas maratonā R.Kraslovskis savā vecuma grupā (26–30 gadi)
finišēja 74. vietā, bet absolūtajā kopvērtējumā vīriešiem ieņēma
167. vietu. «Tās man bija šī gada pēdējās sacensības, tagad sekos
treniņi. Nākamgad mans mērķis ir izskriet zem divām ar pusi
stundām,» stāsta sportists. Jāatgādina, ka R.Kraslovskis šogad
pārstāvēja Jelgavas komandu skriešanas seriāla «Skrien Latvija»
posmos, un Valensijas maratonā piedalījās ar Sporta servisa centra
finansiālu atbalstu. Diemžēl nākamgad viņš mūsu pilsētas skrējēju
komandu nepārstāvēs, jo dosies uz Jaunzēlandi, kur nākamgad plāno
nostartēt vienās vai divās skriešanas sacensībās. Savukārt pēc
diviem gadiem Raitis plāno atgriezties Valensijā.

Foto: no R.Kraslovska arhīva