Dažādi

22. septembrī Hercoga Jēkaba laukumā notiks Spēka diena un svara bumbas celšanas sacensības. Spēka dienā ikviens varēs sevi pierādīt kādā no trim disciplīnām – pievilkšanās pie stieņa, balstā guļus uz elkoņiem un pietupienos –, bet svara bumbas celšanas sacensības individuāli notiks četrās grupās – sieviešu, vīriešu, veterānu un tautas klasē.

Spēka punkts, kas darbu sāks 22. septembrī pulksten 10, šoreiz
būs Hercoga Jēkaba laukumā, un tajā līdz pat pulksten 16 neatkarīgi
no vecuma un fiziskās sagatavotības ikvienam jelgavniekam ir
iespēja pārbaudīt savu varēšanu kādā no trim vingrinājumiem,
palīdzot uzlabot kopējo Jelgavas rezultātu. Spēka dienas
koordinatore Sintija Tīruma norāda, ka diplomu par dalību Spēka
dienā, kurā ierakstīts personas rezultāts, saņems katrs dalībnieks.
Labāko rezultātu īpašnieki noslēgumā iegūs arī Jelgavas Sporta
servisa centra sarūpētas dāvanas. Jāuzsver, ka gan pievilkšanās pie
stieņa uz reižu skaitu disciplīnā, gan balstā guļus uz apakšdelmiem
(planks), kuru izpilda uz laiku, gan pietupienos (izpilda uz reižu
skaitu) sievietes un vīrieši tiks vērtēti atsevišķi.

Reģistrēšanās notiks Hercoga Jēkaba laukumā, un viens cilvēks
var piedalīties vairākās disciplīnās. Spēka punkts tiks slēgts
pulksten 16, bet pēc tam būs labāko katrā disciplīnā apbalvošana.
Līdz pulksten 20 Spēka dienas labākie rezultāti tiks publicēti arī
mājaslapā www.spekadiena.lv. Spēka dienas aktivitātes Latvijā
notiks apmēram 50 vietās, un katrā no tām tiks fiksēts gan
dalībnieku skaits, gan katra rezultāts, lai noteiktu aktīvāko un
spēcīgāko pašvaldību valstī, kas tiks apbalvota pasākuma «Spēka
čempionāts» laikā Rīgā 23. septembrī.

Reizē ar Spēka dienu Hercoga Jēkaba laukumā no pulksten 11
notiks svara bumbas celšanas sacensības. Dalībnieku svēršanās – no
pulksten 10 līdz 10.40. Individuālā sacensība svara bumbas celšanā
notiks sievietēm līdz 34 gadiem un jaunākām, un šajā grupā
dalībniecēm būs jāizpilda garais cikls plus grūšana un raušana ar
vienu roku un vienreizēju rokas maiņu. Otrajā grupā sacentīsies
vīrieši līdz 39 gadu vecumam, kuriem būs jāizpilda garais cikls
plus grūšana un raušana ar vienreizēju roku maiņu, bet trešajā
grupā sacentīsies veterāni, kuriem jāizpilda raušanas vingrinājums
trīs minūtes ar vienreizēju rokas maiņu. Jāpiebilst, ka sievietes
un vīrieši tiks vērtēti atsevišķi pa vecuma grupām, attiecīgi
vingrinājumu izpildot ar atbilstoša smaguma svara bumbām. Savukārt
ceturtā būs tautas klase, kurā sievietes un vīrieši aicināti
izpildīt vienu no piedāvātajiem vingrinājumiem – garā cikla
grūšanas vai raušanas vingrinājumu ar jebkuru svara bumbu, kuru var
kontrolēt maksimums divas minūtes. Visi tautas klases dalībnieki
saņems piemiņas balvas, bet pārējās grupās ar medaļām tiks
apbalvoti labākie sportisti.

Jāpiebilst, ka apmeklētāji varēs piedalīties arī citās
sportiskās aktivitātēs, radošajās darbnīcās un baudīt pašvaldības
iestādes «Kultūra» piedāvāto kultūras programmu.

Foto: no «Jelgavas Vēstneša» arhīva