«Man ir divas meitas, un es esmu tā mamma, kas katru dienu krīt viņām uz nerviem ar to, kā pareizāk ēst, vai dzert ūdeni vai nē, vai ēst gaļu kopā ar kartupeļiem, ka vajag ēst vairāk salātus,» ieskicē žurnāla «Četras sezonas» un septiņu pavārgrāmatu autore Signe Meirāne. Ar viņas lekciju pirmdienas vakarā Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrā (ZRKAC) sākās Veselīga uztura nedēļa.
Portāls www.jelgavasvestnesis.lv piedāvā ieskatīties īsā S.Meirānes lekcijas kopsavilkumā, uzzinot viņas veselīgas ēšanas ietiekumus un padomus. Piemēram, pārāk liela šķidruma daudzuma uzņemšana var izraisīt nepatīkamas sekas, sāta sajūta iestājas pēc 20 minūtēm. Tāpat viņa dod vairākus padomus, kā palīdzēt organismam atveseļoties saaukstēšanās un sāpoša kakla gadījumos.
Veselīga uztura nedēļa Jelgavā ilgs līdz 20. oktobrim. 18. oktobrī interesenti aicināti apmeklēt sertificētas uztura speciālistes Jeļenas Pavlovas lekciju primārās veselības aprūpes speciālistiem «Veselīga uztura nozīme dažādām pacientu grupām». Lekcija pulksten 11 notiks Jelgavas slimnīcā. Trešdien pulksten 18 ZRKAC tiks aizvadīta raidījuma «Gatavo 3» kulinārijas ekspertes Lindas Vilmansones meistarklase «Rudens krāsas ēdienā». Savukārt ceturtdien, 20. oktobrī, notiks uztura speciālistes un blogeres Ksenijas Andrijanovas lekcija vecākiem «2 – 7 gadu vecu bērnu veselīgs uzturs ikdienā». Lekcija pulksten 18 notiks ZRKAC. Pieteikties lekcijām, kuras norisināsies ZRKAC, var zvanot pa tālruni 63012542, 29222737.
Pasākumu kopumu organizē Jelgavas Sociālo lietu pārvalde sadarbībā ar ZRKAC.
Foto un Video: Austris Auziņš
5.7 °C,
3.8 m/s,
95.1 % 
5.7 °C,
3.8 m/s,
95.1 %