Pilsētā

Jelgavas Sabiedrības integrācijas pārvaldē divas reizes nedēļā tiek piedāvāta ārstnieciskā fizkultūra pensionāriem. Nodarbības vada Rīgas Stradiņa universitātes fizioterapijas studente Kristīne Balsa. Šobrīd izstrādāts nodarbību plāns februārim.

Ritma Gaidamoviča

Jelgavas Sabiedrības
integrācijas pārvaldē divas reizes nedēļā tiek piedāvāta
ārstnieciskā fizkultūra pensionāriem. Nodarbības vada Rīgas
Stradiņa universitātes fizioterapijas studente Kristīne Balsa.
Šobrīd izstrādāts nodarbību plāns februārim.

Informācija Sabiedrības integrācijas
pārvaldes mājas lapā liecina, ka ārstnieciskā fizkultūra
pensionāriem pielietojama ārstniecības un profilakses nolūkos, ko
pielieto ilgstoši un sistemātiski, sākumā speciālista vadībā, bet
vēlāk patstāvīgi, pakāpeniski palielinot slodzi. «Fizkultūra uzlabo
asinsrites, elpošanas un gremošanas orgānu darbību, stimulē
centrālo nervu sistēmu, samazina vai novērš dažādas saslimšanas
iespējas,» informē pārvalde.

Ārstnieciskās vingrošanas galvenie
pamatnoteikumi – izpilde stingri norādītā plaknē un virzienā,
vingrojumu izpilde pārsvarā guļus stāvoklī ar maksimālu ķermeņa
iestiepšanu, precīza kustību un vingrojumu izpilde lēnā
tempā.

Papildinformācija par ārstniecisko
fizkultūru pieejama pa tālruni 63005467.

Sabiedrības integrācijas pārvalde
informē, ka nodarbības februārī notiks:

4. februārī no pulksten 11.30 līdz
12.30

5. februārī no pulksten 12 līdz
13

7. februārī no pulksten 15 līdz
16

11. februārī no pulksten 11.30 līdz
12.30

14. februārī no pulksten 15 līdz
16

19. februārī no pulksten 9 līdz
10

21. februārī no pulksten 15 līdz
16

23. februārī no pulksten 16 līdz
17

28. februārī no pulksten 16.30 līdz
17.30

Foto: no Sabiedrības integrācijas
pārvaldes