Jau kopš septembra Jelgavā neliela domubiedru grupa ik nedēļu sanāk, lai gūtu spēku un iedvesmu kustībā. «Biodeja man sniedz enerģiju un iekšēju spēku, tas ir veids, kā sevi varu iepazīt vislabāk,» atzīst biodejas nodarbību organizatore Jelgavā Zintra Eidinta. Uz biodejas nodarbībām aicināti arī citi jelgavnieki.
Ligita Lapiņa
Biodeja ir īpašs dejošanas veids, kurā cilvēks pilnībā atbrīvojas un ļaujas savām dabiskajām izjūtām, tā balstās uz iekšēju pārdzīvojumu, kas rodas no kustībām, mūzikas, dejas un satikšanās ar cilvēkiem. Metode radusies pirms aptuveni 40 gadiem Čīlē, tāpēc arī šodien nav zaudējusi savu muzikālo skanējumu – argentīniešu ritmus un mūziku.
«Viss sākās ar to, ka jau ilgāku laiku esmu sevis meklējumos. Dodoties uz dažādiem semināriem, smēlos idejas, kā kaut ko dzīvē pamainīt, bet man vienmēr pietrūka tās praktiskās ietekmes – tieši to es tagad gūstu biodejā,» stāsta Z.Eidinta, kura ikdienā strādā pavisam nopietnu un precīzu darbu – viņa ir grāmatvede.
Nodarbības vadīt no Ķekavas brauc biodejas skolotāja psiholoģijas maģistre Ilze Ušacka, kas šogad martā ieguvusi arī sertifikātu par biodejas metodes apgūšanu Leipcigas biodejas skolas filiālē Latvijā, kas izveidota sadarbībā ar RPIVA Psiholoģijas fakultāti. Pieņemt gala eksāmenu Jelgavā bija ieradies metodes «iekustinātājs» Latvijā biodejas pasniedzējs no Vācijas Markuss Štuks.
«Tā ir ļoti interesanta pieredze. Biodeja liek sevi iemīlēt, atļauties uzdrīkstēties vairāk, nekā to varam ikdienas rutīnā. Cilvēki kļūst atbrīvotāki, drošāki un sevi mīlošāki,» stāsta Zintra, piebilstot, ka arī savstarpējā saziņa kļūst veiksmīgāka, sevišķi, ja uz nodarbībām nāk kopā, piemēram, draudzenes vai māte un meita.
Jelgavā biodejas gūst aizvien lielāku popularitāti, taču Zintra atzīst – tas nav domāts visiem. «Biodejā ir jāspēj pilnībā atbrīvoties, attīrīt savas domas, tāpēc skeptiskākiem vai īpaši saspringtiem cilvēkiem nodarbības var tā arī neiepatikties. Taču visbiežāk cilvēkiem nepieciešams atnākt vairākas reizes, lai pazustu mulsums un viņi spētu pilnībā atbrīvoties dejai. Es gan pozitīvo strāvojumu izjutu jau pēc pirmās nodarbības,» tā jelgavniece.
Kaut arī visbiežāk biodejas metodi sevis iepazīšanai izmanto sievietes, nodarbībās var piedalīties arī vīrieši, bet pēdējā laikā aizvien vairāk runā par biodejas pozitīvo ietekmi uz bērniem. «Šī ir laba metode, kā nomierināt agresīvus vai, piemēram, nodarbināt hiperaktīvus bērnus. Pašlaik tieši domājam par iespējām biodejas organizēt arī bērnudārzos,» atklāj Zintra.
Biodejas pieaugušajiem pie skolotājas Ilzes notiek katru ceturtdienu pulksten 18 Raiņa ielā 28. Interesenti aicināti iepriekš pieteikties pa tālruni 29181708 (Ilze) vai 26306972 (Zintra). Dalības maksa nodarbībā ir četri lati.
Jāpiebilst, ka Jelgavā, dienas centrā «Sadraudzība» Dobeles ielā 62, tiek organizētas arī biodejas senioriem. Tās notiek katru trešdienu pulksten 14.30. Pieteikšanās pa tālruni 29117625 (Margarita).
Foto: no Z.Eidintas arhīva
Video: “Latvijas Avīze”
5.4 °C,
5 m/s,
89.5 % 
5.4 °C,
5 m/s,
89.5 %