16.7 °C, 5.9 m/s, 66.3 %

Jaunumi

Sākumlapa JaunumiPedagogi aicināti uz nodarbību ciklu „Pasmaidi, skolotāj!”
Pedagogi aicināti uz nodarbību ciklu „Pasmaidi, skolotāj!”
11/10/2014

14.oktobrī, pulksten 16 Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrā sāksies jauns nodarbību cikls pedagogiem „Pasmaidi, skolotāj!”. Nodarbību cikls palīdzēs skolotājiem atgūt spēkus un pasargāt sevi no izdegšanas sindroma.

14.oktobrī, pulksten 16 Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrā sāksies jauns nodarbību cikls pedagogiem „Pasmaidi, skolotāj!”. Nodarbību cikls palīdzēs skolotājiem atgūt spēkus un pasargāt sevi no izdegšanas sindroma. Skolotāji apgūs konkrētus paņēmienus, kā parūpēties par savu fizisko un emocionālo labklājību.

Nodarbību tēmas:

  • Veselīgs dzīvesveids: uzturs, kustības, miegs, elpošana
  • Pozitīva domāšana
  • Attiecības
  • Dažādas relaksācijas tehnikas
  • Praktiski vingrinājumi, kā radīt un noturēt pozitīvu enerģiju ikdienā
Nodarbības paredzētas 2 reizes mēnesī, ilgums – līdz 2 stundām.
Pirmā nodarbībā 14. oktobrī – kā saglabāt labu pašsajūtu. Vienkārši, bet spēcīgi paņēmieni, tai skaitā elpošana, lai palīdzētu atbrīvoties gan no fiziskā, gan emocionālā stresa, tādējādi iegūstot skaidrāku uztveri un spēju cīnīties ar negatīvām emocijām.

Maksa – EUR 1,50. Nodarbību vadīs Līga Krustkalna, filozofe un jogas skolotāja, Art of Living Latvia.

Informācija un pieteikšanās: tālr.: 63012152, 63012153, e-pasts:
 

Informācija sagatavota
Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrā