Jaunumi

Sportistus aicina uz prāta un ķermeņa stiprināšanas nodarbībām!

Šobrīd Jelgavā ir lieliska iespēja jebkuram sportistam piedalīties īpašās nodarbībās, kuru laikā sertificēts speciālists, izmantojot Feldenkreisa metodi, spēj uzlabot sportista sniegumu. Nodarbību ietvaros uzlabojas cilvēka fiziskās spēja un tiek veikta arī sportistu psiholoģiskā sagatavošanas sacensībām. Sportisti sava prāta un ķermeņa stiprināšanu aicināti pilnveidot piektdienās laikā no pulksten 17:30 līdz 19:00 deju studijā “Dejovisi.lv” (Raiņa iela 28, Jelgava).

Liela daļa sportistu un sporta speciālistu ir dzirdējuši par Feldenkreisa metodi un tās pozitīvo ietekmi uz dažādu sportistu izaugsmi. Feldenkreisa metodes viens no pamatuzdevumiem ir rast katram cilvēkam individuāli optimālāko veidu, kā organizēt savas kustības, kā kustēties ar minimālāku piepūli un maksimālāku efektivitāti, precizitāti. To jāveicina nevis lielākam muskuļu spēkam, bet izpratnei par to, kā kustas konkrētās personas (nevis abstrakts) ķermenis. Ja cilvēks apzinās, kā darbojas viņa ķermenis, viņš var brīvi izvēlēties paturēt vai mainīt kādu savu ieradumu, veidu kādā kustas utt. Metode ir saistīta ar mācīšanos, precīzāk, ar mācīšanos, kā mācīties.

Praktizējot metodi, lokanību un spēku iegūst nevis stiepjoties vai pārpūloties, bet lēni un saudzīgi iemācoties kustēties racionālāk, ar labāku koordināciju un lielāku eleganci.

Nodarbības vada Liene Ķince, deju un kustību terapeite ar maģistra grādu veselības aprūpē, Latvijas Dejas un kustību terapeitu asociācijas biedre. Iespējamas gan individuālās, gan grupu nodarbības. Pieteikšanās 25758333 vai info@dejovisi.lv

Informācija: E.Mikiško