Jaunumi

Stilīgs un veselīgs” ir četru sarunu un praktisku nodarbību cikls Jelgavas jauniešiem vecumā no 13 līdz 20 gadiem. Katra no nodarbībām tiks veltīta citai aktuālai tēmai, kuru jaunieši varēs izzināt kopā ar jauniem un stilīgiem jomas profesionāļiem.

Caturtdien, 23. jūlijā, no pulksten 14.30 līdz 17 jaunieši gaidīti uz pēcpusdienas nodarbībām par tēmām “Impro” un “Dusmas”. Improvizācijas teātra nodarbībā jaunieši varēs mēģināt izzināt sevi, savas emocijas, komunikāciju un sadarbību, izspēlējot aizraujošas ainiņas un ļaujoties pozitīvām emocijām kopā ar teātra vadītāju pedagoģi psiholoģijas maģistri Sanitu Toču un improvizācijas, pantomīmas pasniedzēju Uģi Toču. Savukārt kopā ar eksistenciālo psihologu Marku Jermaku tiks runāts par dusmām, to, kas tās izraisa un kā ar tām tikt galā, lai katra diena būtu vairāk pozitīvu emociju pilna.

Nedēļu vēlāk, ceturtdien, 30. jūlijā, no pulksten 15 līdz 17 risināsies nodarbības “Draugi” un “Deja”. Kopā ar eksistenciālo psihologu Marku Jermaku gaidāma saruna par to, kā stiprināt savu “es”, vērtību sistēmu, būt drosmīgam un nepazust pūlī. Savukārt fizisku aktivitāšu piekritēji varēs piedalīties zumbas nodarbībā kopā ar laikmetīgās dejas dejotāju pasniedzēju horeogrāfu un zumbas treneri no Kubas  –  Angel Zaldivar Ramirez. Šī būs arī iespēja patrenēt savas angļu, spāņu un latviešu valodas zināšanas.