Jaunumi

Šomēnes tiks īstenotas divas veselību veicinošas aktivitātes, kurām piešķirts Jelgavas Sociālo lietu pārvaldes līdzfinansējums Veselības veicināšanas ideju konkursā. Pusaudži bez maksas aicināti piedalīties mākslas terapijas nodarbībās, gūstot priekšstatu par to, kā caur mākslu iepazīt savas sajūtas un emocijas, bet sievietes gaidītas uz izglītojošām nodarbībām par iegurņa pamatnes muskulatūras vingrojumu būtisko lomu sievietes ikdienā. 

Mākslas terapijas sesijas pusaudžiem vecumā no 11 līdz 18 gadiem vadīs mākslas terapeite Inga Bitēna. Pusaudžu attīstības un pārmaiņu periods ir ļoti sarežģīts attīstības laiks cilvēka dzīvē, kad pārmaiņas notiek ne tikai fiziski, bet arī mentāli. Bieži vien jaunieši neizprot savas emocijas un to rašanās iemeslu. I.Bitēna šajās nodarbībās sniegs jauniešiem ieskatu, kā caur mākslu iepazīt savas sajūtas un emocijas.  Kopumā tiks realizētas četras nodarbības, katra ilgs pusotru stundu un tās notiks Stacijas ielā 13 – Veselības veicināšanas un atkarību profilakses nodaļas telpās. Paredzēts, ka katrā no nodarbību grupām tiks pulcēti desmit jaunieši un viens jaunietis var piedalīties vienā nodarbībā. Pieteikties nodarbībām var, zvanot pa tālruni 25612545 vai 27830373.

Mākslas terapijas nodarbību norises laiki:

18. septembrī no pulksten 15 līdz 16.30 (11-15 gadi)

18. septembrī no pulksten 17 līdz 18.30 (16-18 gadi)

25. septembrī no pulksten 15 līdz 16.30 (16-18 gadi)

25. septembrī no pulksten 17 līdz 18.30 (11-15 gadi)

Savukārt izglītojošas nodarbības par sievietes iegurņa pamatnes veselību vadīs fizioterapeite Egija Kovaļenko. Nodarbībā tiks runāts par iegurņa pamatnes muskuļiem, to funkciju, par muskuļu sasprindzināšanas pamatprincipiem un biežāk pieļautajām kļūdām, veicot vingrojumus. Vairāk tiks apskatīta viena no iegurņa pamatnes disfunkcijām – slodzes urīna nesaturēšana, tās riska faktori un iespējas kā novērst šo problēmu, balstoties metodēs, kas atrodamas zinātniskajos pētījumos. Viens no riska faktoriem iegurņa pamatnes disfunkcijai ir grūtniecība un dzemdības, tāpēc uz nodarbību īpaši tiek aicinātas grūtnieces un jaunās māmiņas.

Kopumā tiks realizētas četras nodarbības, katra no tām ilgs vienu stundu. Katrā nodarbībā būs teorētiskā un neliela praktiskā daļa. Nodarbības notiks Atmodas ielā 19 – fizioterapeites Egijas Kovaļenko privātprakses telpās. Plānots, ka katrā nodarbībā var piedalīties 10 dalībnieces, un katra dalībniece var piedalīties vienu reizi. Vēlams uz nodarbību ierasties ērtā apģērbā, kājās zeķītes.

Pieteikties nodarbībām var, zvanot pa tālruni 25612545 vai 27830373.

Nodarbību norises laiki:

11. septembrī no pulksten 17 līdz 18.

11. septembrī no pulksten 18.30 līdz 19.30.

14. septembrī no pulksten 16.30 līdz 17.30.

14. septembrī no pulksten 18.30 līdz 19.30.