13.8 °C, 2.3 m/s, 90.6 %

Jaunumi

Sākumlapa JaunumiĀrstnieciskā vingrošana pensionāriem
Ārstnieciskā vingrošana pensionāriem
01/02/2011

No 2011.gada janvāra Sabiedrības integrācijas pārvaldē, Sarmas ielā 4, divas reizes nedēļā notiek ārstnieciskā fizkultūra pensionāriem. Nodarbības vada Rīgas Stradiņa universitātes fizioterapijas studente Kristīne Balsa.

Ārstnieciskā vingrošana pensionāriem uzlabo asinsrites, elpošanas un gremošanas orgānu darbību, stimulē centrālo nervu sistēmu un kopumā samazina vai novērš dažādas saslimšanas iespējas. Šīs nodarbības pielietojamas ārstniecības un profilakses nolūkos. Lai sasniegtu vēlamos rezultātus ārstnieciskās vingrošanai jābūt ilgstošai un sistemātiskai, sākumā speciālista vadībā, bet vēlāk patstāvīgi, pakāpeniski palielinot slodzi.

Ārstnieciskie vingrinājumi tiek veikti stingri norādītā plaknē un virzienā, vingrojumu izpilde pārsvarā notiek guļus stāvoklī ar maksimālu ķermeņa iestiepšanu, ar precīzu kustību un vingrojumu izpildi lēnā tempā.

Nodarbību plāns februārim:
4.februārī      11:30 – 12:30
5.februārī      12:00 – 13:00
7.februārī      15:00 – 16:00
11.februārī    11:30 – 12:30
14.februārī    15:00 – 16:00
19. februārī   09:00 – 10:00
21. februārī   15:00 – 16:00
23. februārī   16:00 – 17:00
28. februārī   16:30 – 17:30

Papildus informācija pa tālruni – 63005467.

Informācija sagatavota
Jelgavas pilsētas pašvaldības
Sabiedrisko attiecību sektorā