Pilsētā

Jelgavas Sociālo lietu pārvalde paziņojusi veselības veicināšanas ideju konkursa uzvarētājus. Pašvaldības līdzfinansējumu 250 eiro saņems četras veselību veicinošas aktivitātes, kurās jelgavnieki varēs iesaistīties bez maksas. Trīs no atbalstītajiem projektiem tiks īstenoti septembrī, viens – oktobrī, un šobrīd ir sākusies pieteikšanās bezmaksas nodarbībām.

Šis ir jau otrais gads, kad Jelgavas Sociālo
lietu pārvalde rīko veselības veicināšanas ideju konkursu, dodot
iespēju savas idejas realizācijai saņemt pašvaldības
līdzfinansējumu. Pārvaldes Veselības aprūpes un veicināšanas
nodaļas vecākais speciālists veselības veicināšanas jautājumos
Aleksejs Ērglis stāsta, ka šogad konkursā saņemti septiņi
pieteikumi, bet vērtēšanas komisija atbalstīja četrus – katrs
saņems pašvaldības līdzfinansējumu 250 eiro. Visas nodarbības un
treniņi darbspējas vecuma iedzīvotājiem būs bez maksas.

Pašvaldības atbalstu projektu konkursā
saņēmuši divi jelgavnieces Ritas Saltumas projekti, kas tiks
realizēti viņas fitnesa studijā «RS fitness» Dobeles šosejā 2a, 3.
stāvā. Fitnesa studijas trenere piedāvās nodarbības «Atslābinies ar
ROLL», kurās interesentiem rādīs, kā ar speciāliem pašmasāžas
ruļļiem, masējot ķermeņa sāpošos punktus, iespējams mazināt sāpes.
Šajā aktivitātē var iesaistīties 15 cilvēki, apmeklējot sešas
grupai paredzētās nodarbības. Tās notiks 9., 11., 16., 18., 23. un
25. septembrī no pulksten 20.10 līdz 21. Tāpat studijā «RS fitness»
būs nodarbības «Esi spēcīgs ar TRX» – tajās tiks izmantotas
speciālas piekares sistēmas, kas palīdz cilvēkam attīstīt muskuļu
spēku, lokanību, līdzsvaru un nodarbināt dziļo muskulatūru. Arī
šajā grupā tiks uzņemti 15 dalībnieki, un treniņi notiks 10., 12.,
17., 19., 24. un 26. septembrī no pulksten 20.10 līdz 21. Abām
bezmaksas aktivitātēm studijā «RS fitness» obligāti iepriekš
jāpiesakās pa tālruni 29618337.

Projektu konkursā atbalstīts arī Jogas centra
iesniegtais projekts «Pareiza elpošana un elpošanas vingrinājumi
veselībai», ko piedāvā jogas un meditācijas skolotāja Sanita
Dubrova. Pasniedzēja jelgavniekus aicina piedalīties nodarbībā par
pareizu elpošanu. Nodarbības Jogas centrā Raiņa ielā 14 (ieeja no
pagalma) notiks 1., 8., 15. un 22. oktobrī no pulksten 18 līdz 19.
Iepriekš obligāti jāpiesakās pa tālruni 29926033. Šajā aktivitātē
varēs iesaistīties 45 cilvēki, un katrs var izvēlēties, kurš datums
viņam ir ērtākais. Pasniedzēja uzsver, ka pareiza elpošana būtiski
ietekmē fizisko un psihoemocionālo veselību, palīdz samazināt
saspringumu ķermenī un atbrīvoties no stresa. 

Savukārt fizioterapeite Egija Kovaļenko ar
pašvaldības atbalstu īstenos projektu «Izglītojoša nodarbība
pedagogiem veselības veicināšanai un slimību profilaksei», 100
Jelgavas pedagogiem piedāvājot vingrojumu apmācības kursu. «Mans
mērķis ir izglītot pedagogus par ergonomikas, fizisko aktivitāšu un
vingrojumu nozīmi ikdienā. Skolotāji daudz laika pavada sēdus vai
stāvus piespiedu pozā – tas veicina sāpes muguras, jostasvietas un
spranda zonā un traucē ikdienā kvalitatīvi veikt darba pienākumus,
kā arī var būt cēlonis ilgstošai darba nespējai. Tāpēc es aicinu
pedagogu kolektīvus piedalīties nodarbībā, kurā apkopoti
vingrinājumi, kas ikdienā palīdzēs uzlabot pašsajūtu,» tā
E.Kovaļenko. Pedagogu kolektīvi nodarbībām aicināti pieteikties,
zvanot E.Kovaļenko pa tālruni 26862456. Nodarbības varēs notikt jau
septembrī.

Foto: Jogas centrs/Krišjānis Ķikuts