Jaunumi

Turpinot īstenot veselības veicināšanas programmu pilsētā, iedzīvotāji aicināti bez maksas iesaistīties dažādās aktivitātēs: apmeklēt vingrošanas un nūjošanas nodarbības, sākusies pieteikšanās deju nodarbību ciklam un vingrošanai iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem, grūtnieces aicinātas uz vingrošanu pie fizioterapeita, kā arī septembrī sāksies topošo vecāku skolas nodarbības.

Dažādas intensitātes vingrošanas nodarbības

• Pirmdienās no pulksten 19 līdz 20 – “Kardio/Spēks”
• Ceturtdienās no pulksten 19 līdz 20 – “Vesela mugura”
• Trešdienās no pulksten 14 līdz 15 – “Māmiņām ar mazuļiem”

Būs pieejami vingrošanas paklājiņi un inventārs. Norises vieta: Zemgales Olimpiskais centrs (Kronvalda iela 24).

• Otrdienās no pulksten 19 līdz 20 – “Vesela mugura”
• Trešdienās no pulksten 19 līdz 20 – “Kardio/Spēks”

Jāņem līdzi savs vingrošanas paklājiņš. Norises vieta: Jelgavas Amatu vidusskolas sporta zāle (Elektrības iela 8).

Nodarbībām “Kardio/Spēks” un “Vesela mugura” iepriekš obligāti jāpiesakās pie treneres Tatjanas, sūtot SMS pa tālruni 29532699. Nodarbībām “Māmiņām ar mazuļiem” iepriekš obligāti jāpiesakās pie treneres Egijas, sūtot SMS pa tālruni 28887875.

Nūjošanas nodarbības

• Trešdienās no pulksten 18 līdz 19.30 (no Jelgavas pamatskolas “Valdeka”-attīstības centra pagalma (Institūta iela 4)

Uz nodarbības laiku tiek izsniegts inventārs. Nodarbības vada nūjošanas instruktore Zane Grava. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

Deju nodarbību cikli iedzīvotājiem virs 54 gadu vecuma

• Veselības dejas – no 8. septembra līdz 10. novembrim otrdienās pulksten 19.15
• Balles dejas – no 16. oktobra līdz 18. decembrim piektdienās pulksten 19

Norises vieta: deju studija “Dejovisi.lv” (Raiņa iela 28). Iepriekš obligāti jāpiesakās pa tālruni 25758333 vai e-pastu info@dejovisi.lv.

Veselību veicinošas vingrošanas cikli grūtniecēm ar fizioterapeitu

• No 23. septembra līdz 16. oktobrim trešdienās un piektdienās pulksten 14
• No 6. līdz 30. oktobrim otrdienās un piektdienās pulksten 11.30
• No 21. oktobra līdz 31. novembrim trešdienās un piektdienās pulksten 14
• No 3. līdz 27. novembrim otrdienās un piektdienās pulksten 11.30

Nories vieta: Zemgales Veselības centrs (Zemgales prospekts 15). Iepriekš obligāti jāpiesakās pa tālruni 25612545, 63012542.

Veselību veicinošas vingrošanas cikli personām no 54 gadu vecuma ar fizioterapeitu

• No 7. septembra līdz 2. oktobrim pirmdienās un piektdienās pulksten 18
• No 21. septembra līdz 14. oktobrim pirmdienās un trešdienās pulksten 13
• No 5. līdz 30. oktobrim pirmdienās un piektdienās pulksten 18
• No 21. oktobra līdz 16. novembrim pirmdienās un trešdienās pulksten 13
• No 2. līdz 27. novembrim pirmdienās un piektdienās pulksten 18
• No 23. novembra līdz 16. decembrim pirmdienās un trešdienās pulksten 13

Nories vieta: Zemgales Veselības centrs (Zemgales prospekts 15). Iepriekš obligāti jāpiesakās pa tālruni 25612545, 63012542.

Topošo vecāku skola

Nodarbības paredzētas topošajiem vecākiem. Katrai grupai ir iespēja apmeklēt sešas nodarbības (pirmsdzemdību sajūtu skola, sagatavošanās dzemdībām, krūts barošana, jaundzimušā aprūpe, attīstība un pēcdzemdību sajūtu skola).

Grupu sākuma datumi: 3. septembris, 8. septembris, 15. oktobris, 20. oktobris, 6. novembris.

Norises vieta: Dūlu prakse (Akadēmijas iela 3). Iepriekš obligāti jāpiesakās pa tālruni 26634531 vai e-pastu duluprakse@gmail.com.

Jautājumu vai neskaidrību gadījumā lūgums zvanīt pa tālruni 63048913.

Aktivitātes tiek īstenotas bez maksas ES projekta Nr.9.2.4.2/16/I/085 “Veselības veicināšana Jelgavā” gaitā.

Foto: Jelgavas pilsētas arhīvs

Informācija sagatavota

Jelgavas pilsētas pašvaldības

Sabiedrisko attiecību pārvaldē