Jelgavas Māmiņu klubs atklājis otro sezonu projektam «Tievējam kopā ar Jelgavas Māmiņu klubu». No kopumā 40 dalībniecēm izraudzītas tās četras, kuras piedalīties trīs mēnešu garā tievēšanas maratonā kopā ar profesionālu atbalsta komandu. Piektdienas vakarā svinīgi atklāts «karš» liekajiem kilogramiem.
Nomest lieko svaru apņēmības pilna ir divus gadus vecās meitiņas mamma Annika Apine (22 gadi). Viņa spriež, ka līdz šim pašas spēkiem nav izdevies notievēt, jo līdz galam nespējusi noticēt sev un saviem spēkiem. «Visbiežāk nācies secināt, ka man ēšana palīdzēja, kad netiku saprasta kā māte vai kā sieviete. Tad gribasspēks pazūd un sākas tā saucamā emocionālā ēšana,» tā viņa, atklājot, ka jau līdz šim ieturējusi diētu un pašai izdevies atbrīvoties no 12 kilogramiem. «Mans mērķis ir tikt vaļā no 30 kilogramiem – 12 jau nomesti, vēl 18 palikuši,» saka Annika, cerot, ka turpmāko trīs mēnešu laikā viņai tas izdosies. «Ikdienā, tievējot vienai, uznāk tās «vājās» dienas, kad sagribas kādu kārumu. Piedalīšanās tievēšanas akcijā, ceru, mani vairāk iegrožos, dos stimulu, jo būs lielāka kontrole.»
Otra dalībniece Tatjana Dikuna (32 gadi) atzīst, ka šobrīd liekais svars ir viņas komplekss un iemesls nomāktajam garastāvoklim. «Tā dēļ es sevi nemīlu. Man negribas iet ciemos, satikties ar draugiem,» atklāta ir Tatjana. Šobrīd viņas svars ir 105 kilogrami. «Ja svari rādītu divciparu skaitli, es jau būtu priecīga!» smej viņa, atzīstot, ka tievēšanas laikā ļoti cer ne tikai iemācīties pareizi ēst un gatavot, bet arī «sadraudzēties» ar sportu. «Lai nomestu liekos kilogramus, man ir ļoti svarīgs atbalsts, un to es ceru saņemt. Domāju, ka mums kopā tas izdosies,» saka divu bērnu (10 un 3 gadus vecu) mamma Tatjana.
Trešā dalībniece, kas piedalīsies projektā, ir gadu veco dvīņu mamma Agnese Deigele (37 gadi), kura ikvienai sievietei, kas grib izmainīt savu ķermeni un līdz ar to arī savu dvēselisko stāvokli, vēlas pierādīt, ka ar darbu un gribasspēku var daudz ko mainīt. «Šobrīd mans svars ir 83 kilogrami. 20 dabūt nost vajadzētu,» apņēmīga ir viņa.
Savukārt ceturtā māmiņa, kura tievēs kopā ar Jelgavas Māmiņu klubu, ir Indra Vugule (32 gadi), divu meitiņu (6 un 1 gada vecu) mamma. «Šī ir iespēja, ar kuras palīdzību ceru uz «grūdienu» no malas. Nenoliegsim, ka patstāvīga kontrole motivē sasniegt augstākus mērķus. Nesavtīgs darbs, projekta profesionāļu kontrole un konkurence, cerams, decembrī vainagosies ar ciparu ap 80…» tā viņa, lēšot, ka ideālā variantā pašreizējo 96 kilogramu vietā svariem vajadzētu rādīt 75 – 80 kilogramus. «Dažādas diētas esmu mēģinājusi ievērot – pavasarī divas nedēļas pasēdēju uz Dikāna diētas un tiku vaļā no kādiem pieciem kilogramiem – gada sākumā mans svars bija virs simta! Bet tad ir visādi blakusapstākļi, un saņemties iesākto turpināt nav nemaz tik viegli. Šajā gadījumā liels pluss būs kontrole, kā arī līdztekus diētai fiziskās aktivitātes – tās man ikdienā pietrūkst,» saka Indra, priecājoties, ka arī ģimene ir gatava atbalstīt. «Vīrs ir gatavs pielāgoties un pieņemt izmaiņas ēdienkartē,» tā Indra.
Jāpiebilst, ka projekts ilgs 16 nedēļas – līdz 11. decembrim, un arī šajā maratonā māmiņas aktīvi sportos, ēdīs veselīgi un apmeklēs psihoterapeitu, pilnībā mainot savus ikdienas ieradumus, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem.
Tam, kā māmiņām veicas tievēšanas maratonā, varēs sekot līdzi mājas lapā www.jelgavamk.lv.
Video: Māris Martinsons
15.7 °C,
0.6 m/s,
94.6 % 
15.7 °C,
0.6 m/s,
94.6 %