Ņemot vērā lielo atsaucību, Sociālo lietu pārvalde rada iespēju arī augustā interesentiem piedāvāt iespēju divas reizes nedēļā bez maksas vingrot svaigā gaisā. Augusta pirmajā nodarbībā Raiņa parkā piedalījās 26 dalībnieki. «Gribas izkustēties, un treneres pavadībā ir vieglāk slinkumu atmest,» saka viena no vingrotājām Inta.
Ilze Knusle-Jankevica
Viņa agrāk klubā «Atlētika» apmeklējusi jogas un pilašu nodarbības, tāpēc ir priecīga, ka arī vasarā ir iespēja nodarboties ar sportu. «Protams, vasarā ir citi plāni un ne visas reizes izdodas apmeklēt, bet tik un tā prieks, ka vingrošana turpināsies arī augustā,» tā Inta. Līdzīgi ir arī Sindijai – arī viņa regulāri apmeklēja sporta klubu, tur iepazina treneri Tatjanu Gorbatko un treneres pieeja viņai patīk. «Es priecātos, ja aktivitātes turpinātos arī septembrī, kad treniņi varētu būt arī intensīvāki – ar skriešanu, pastaipīšanos,» teic Sindija, piebilstot, ka treneri lieliski protot izmantot vidi, piemēram, soliņus, velostatīvus, fiziskām aktivitātēm. Ludmila āra vingrošanas nodarbību apmeklē trešo reizi un spriež, ka ārā cilvēki jūtas brīvāk nekā telpās. Pirmo reizi to izmēģināja Oļegs, kurš bija vienīgais vīrietis kompānijā. «Tas nav nekas ārkārtējs. Es apmeklēju klubu «Fitland», un arī tur apmēram 90 procenti apmeklētāju ir sievietes, tāpēc nejutos neērti,» tā Oļegs. Viņš vērtē, ka programma bija atbilstoša rīta vingrošanai, temps nebija par lēnu un, ja no malas varbūt izskatoties viegli, slodze ir. «Es pat viegli iesvīdu,» rezumē Oļegs, kurš nodarbībā piedalījās kopā ar sievu Svetlanu un meitu Annu.
Trenere T.Gorbatko stāsta, ka vingrošanas nodarbībās izmanto jogu, pilates un body art. «Veidojot programmu, izmantoju no visa pa druskai, lai vingrojumi būtu piemēroti visiem. Galvenais mērķis ir nostiprināt mugurkaulu, jo mūsdienās lielākajai daļai ir sēdošs darbs, sēžam mašīnās,» skaidro trenere. Nodarbības rīko Sociālo lietu pārvalde, un tās notiek no 7. Jūlija divas reizes nedēļā – otrdienās pulksten 19.30 Pils salā un sestdienās pulksten 9 Raiņa parkā. Lietus gadījumā nodarbības nenotiek. «Vienīgā nodarbība, kas lietus dēļ izkrita, bija otrdien, un man bija jocīga sajūta,» tā T.Gorbatko. Viņa novērojusi, ka vingrot nāk apmēram desmit cilvēku kodols, bet pārējā auditorija mainās. Lielākā atsaucība bijusi ap 50 cilvēku – tik lielu apmeklētību trenere piefiksējusi divas reizes Pils salā.
«Es būtu priecīga, ja pašvaldība rastu iespēju, lai nodarbības turpinātu arī rudenī un ziemā, tikai telpās. Tas būtu loģiski, jo pa diviem mēnešiem cilvēki jau sāk pierast pie fiziskām aktivitātēm, sāk parādīties arī rezultāti,» spriež trenere. Viņa teic, ka vislielākais prieks ir par atgriezenisko saiti – cilvēki pēc treniņiem nākot klāt un sakot paldies, citi stāsta, ka dažas veselības problēmas pārgājušas. «Sports – tā ir imunitāte, tāpēc ir svarīgi kustēties un darīt to pareizi,» vērtē trenere.
Foto: Raitis Supe
1.2 °C,
4.1 m/s,
91.7 % 
1.2 °C,
4.1 m/s,
91.7 %